骨关节炎的养护与预防：三分养，七分吃

骨关节炎又称退行性关节病，是狗狗最常见的关节疾病，尤其多发于肥胖犬和老年犬群体。数据显示，有超过20%的成犬患有骨关节病，其引起的炎症和疼痛给狗狗的日常生活带来了莫大的痛苦。而该疾病目前尚未出现完全治愈之法，因此只能以控制疼痛、减缓关节退行性变化为主，以养代治，那么俗话说三分养七分吃，就让我们瞧一瞧骨关节炎应该怎么“吃”。

骨关节炎的重要指标：体重

众所周知，肥胖一向是引起骨关节疾病的重要危险因素，对狗狗而言尤其如此。研究表明，控制饮食的幼犬与自由采食的幼犬相比发生髋关节松弛与发育不良的概率下降了25%；而终身体态精瘦的狗狗相比超重狗髋关节及其他骨关节炎的严重程度更低。因此，控制体重是骨关节炎的基础要件。

多项研究表明体重减轻有助于骨关节病犬减少跛行和疼痛，增加关节灵活度。而减重的重要方式则是膳食营养元素的优化配比有效吸收。如蛋白质可以促进新陈代谢，诱导机体产热，增强饱腹感等。

各种营养素对骨关节炎的影响

脂肪酸

骨关节炎的药物治疗主要是通过使用非甾类抗炎药抑制前列腺素浓度，阻断骨关节炎的炎症通路来缓解疼痛与跛行。而另一种能够起到抑制前列腺素浓度和炎症介质生成的元素就是长链omega-3多不饱和脂肪酸，特别是二十碳五烯酸（EPA）。它能够替代生成骨关节炎强效炎症介质前体的omega-6，减轻并改善炎症反应。

最近的犬类研究为此提供了证据：该研究给予了22只髋关节骨关节炎病犬一种适用于炎症性皮肤病犬的脂肪酸补充剂，按生产商的推荐剂量给药时，22只犬中有13只的关节炎症状在两周内出现显著改善。

富含二十碳五烯酸（EPA）等脂肪酸的食物有沙丁鱼、野生三文鱼、金枪鱼、野生鲑鱼、鲱鱼、大西洋鲭鱼、大比目鱼、鹿肉、牛肉、鸡蛋等。鱼油中的EPA含量等更有保障，日常可作为骨关节炎患病犬的营养补剂。

氨基葡萄糖

研究人员认为，氨基葡萄糖是一种软骨保护剂，软骨细胞合成的氨基葡萄糖减少与骨关节炎有关，补充氨基葡萄糖对软骨细胞有促进作用，可最大程度延缓骨关节炎进展。

研究表明，每日摄入1500mg氨基葡萄糖（约21mg/kg理想体重）可显著改善骨关节炎病犬的临床症状。除影响软骨机制外，氨基葡萄糖对骨关节炎还有抗炎镇痛作用。多想体外和体内犬研究亦证实了氨基葡萄糖与硫酸软骨素对骨关节炎的益处。

氨基葡萄糖多在甲鱼、螃蟹、虾等动物的壳中，但在蔬果豆类等食物中较少，因此在日常食补的同时遵医嘱进行药物补剂补充是最合适的。

抗氧化剂

研究表明，关节炎与氧化性应激和软骨细胞产生的活性氧类增加、抗氧化能力下降高度相关：随着抗氧化能力下降，关节炎损伤的程度会相应增加。在体外，氧化性应激诱导软骨细胞衰老，糖胺聚糖生成减少，复制寿命缩短，以上可通过补充抗氧化剂逆转；而在体内，当维生素E达到生理浓度，也会一直软骨细胞的脂质过氧化，最大程度减少氧化诱导的软骨降解。

日常补充维生素E、维生素C可在一定程度上缓和关节炎症带来的疼痛，减少软骨降解。包括菠菜、羽衣甘蓝、萝卜、青菜、南瓜、西蓝花、黄瓜、苹果、蓝莓、橙子、火龙果、海鲜、鸡蛋等。但要注意搭配均衡膳食营养。

其他营养元素

改变营养摄入结构可能对骨关节炎病犬管理起到直接效果。但这并不意味着提高一种或几种对骨关节疾病有益的营养摄取就能立竿见影。通常我们会发现，许多人类关节炎患者本身摄入的饮食营养就不均衡，对狗狗而言更容易如此。适当均衡的饮食与营养摄入虽然无法确定是否都与骨关节炎症有高度关联，但支持关节和其他组织的正常养护也是身体健康不可或缺的条件。抗氧化剂营养素、B族维生素、锌、钙、镁、硒等元素缺乏在骨关节炎病犬的报告中频有见到，这些营养物质在软骨和其他组织的养护中均占有一席之地。因此，全面均衡的营养吸收对疾病的休养也是至关重要的。

综上所述，特定的营养补剂搭配均衡的饮食饲喂不但是控制体重的良方，也是进一步守护关节与其他一系列炎症疾病不再深度反应的基础！想要健康，三分养七分吃，对人对狗同样重要。